13.01.2011

13. ledna 2011 v 6:41
dnešní plán:

snídaně: kousek mojí domácí pizzy z úterka /mám fakt děsný hlad SAKRA!/
svačina: banán + kiwi + chleba se sýrem
oběd: dneska jdu na meníčko, tak nevím, co do sebe natlačím. dala bych si rizoto!!
svačina: nic
večeře: zelenina nebo jogurt

pohyb: 50 dřepů, 200 cviků na zadkostehna + procházka

večer sem napíšu, jak to nakonec všechno dopadlo. po včerejšku, kdy jsem za celé odpoledne měla jen jogurt, tak mám fakt děsný hlad, nejsem zvyklá jíst tak málo odpoledne. ale jsem za ten včerejšek jen ráda.
no za tu ranní pizzu si musím před školou ještě zacvičit, i když jsem to neměla v plánu. tak aspoň trochu. to mi připomíná, že mám na palcích u noh puchýře ze včerejšího cvičení, au au:-D
nelíbí se mi, že venku prší :-( zrovna dneska, kdy budu trávit celý den venku /v jiném městě kvůli školy a odpoledne s přítelem/, tak musí chcát. SAKRA! to mám za tu pizzu :-D
tak já si jdu zacvičit, něco se ještě naučit a pak hurá do školy. neočekávám od dnešního dne žádné dobré výsledky. bo nic neumím :-D ale to je jedno no ...
mějte se ♥

EDIT: takže nakonec to dopadlo s jídlem takhle

snídaně: ta pizza
svačina: 2 malé ředkvičky
oběd: kuřecí přírodní plátek, štouchané brambory s cibulkou + zeleninový salát
svačina: 2 kiwi, 2 malé ředkvičky a kousek chleba se sýrem
večeře: banán
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama