14.01.2011

14. ledna 2011 v 11:41
včera jsme byli s přítelem se jen tak podívat do obchodu. chci si totiž koupit nějaké kraťasy na léto (potřebuju pánské a volné něco nad kolena, protože moje nohy si nezaslouží krátké dámské). nakonec jsem si koupila akorát kalhoty. moje normální velikost je mezi 38-40 (záleží na obchodě, znáte to, jak všude mají jednu velikost a pokaždé jinak velkou?). vždycky si vezmu kalhoty a říkám si, že je musím mít přece velké a mám nakonec akorát tak depku, protože se do nich nevlezu. včera jsem si vzala kalhoty s tím, že se do nich nevlezu a nakonec jsem se do nich vlezla :-D měla jsem radost. a pořád mám.

plán mého dnešního jídelníčku:

snídaně: kousek buchty
svačina: nic
oběd: vepřový plátek na zeleninové šťávě s rýží + trocha jablečného kompotu
svačina: slunečnicová kostka s plátkem šunky a sýry + salátová okurka a ředkvičky
večeře: něco u přítele + trocha vína

pohyb: 40 minut aerobic, 100 sedů lehů, 200 cviků na zadkostehna (unožování)

myslím, že se zítra nepohnu už:-D no a zítra už žádné posilování ani aerobic, ale dám si jen hodinu a půl bruslení a v neděli maximálně procházka. myslím, že moje svaly potřebujou odpočinek :)

no a jak to hubnutí jde vám? :)
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama