18.01.2011

18. ledna 2011 v 11:02
POHYB                                                                                                 
20min běh, 100 sedů lehů, 100 dalších cviků na břicho, 200 unožování, bude procházka cca hodinu

JÍDELNÍČEK                                                                                         
snídaně: kousek bábovky Effy, bude dělo? :-D
svačina: nic
oběd: špenát s vařeným vejcem a brambory♥
svačina: miláčkův zeleninový salát + sojový rohlík se šunkou a sýrem
večeře: hrnek mlíka nechtěla jsem už jíst, ale měla jsem hlad a nechtěla jsem jít spát hladová

MIMO: jedna oplatka BebeDobréRáno oříšková Effy, to je už ale jasné dělo :-D

JAK SE MÁM?                                                                                       

Jak jste si asi všimli, změnila jsem si design, ale na ty vaše nemám! Uměla jsem se orientovat v designech a takovýdle věcech, ale to mi bylo tak o 5 let míň. Takže na stará kolena se vzmůžu pouze na tohleto :-D
Taky musím říct, že jsem včera vypila tři litry a kousek a bála jsem se, že se v noci počůrám :-D Ale co mě těší je, že jsem se naučila pít zelený čaj a denně vypiju litr. A potom piju pouze čistou vodu :) Tak doufám, že zelený čaj opravdu pomáhá k hubnutí a že to půjde brzy poznat :)

Jinak tohle jsem já :) Omlouvám se za nekvalitní fotky, ale je to foceno mobilem, protože taťka ráno spal a nemohla jsem si jít pro foťák. Vím, že to je nic moc a že mám toho ještě tolik na spravování. Proto mám tenhle blog, abych jednou byla taková, jaká opravdu chci :) Takže jedna taková antithinspo pro vás :-D
 


Komentáře

1 eloise90 eloise90 | Web | 18. ledna 2011 v 13:22 | Reagovat

Ahoj, taky jsem dneska odhalila foto :-D Koukám, že máme i docela podobnou postavu... Jinak vás všechny obdivuju za ten zelenej čaj... mě fakt nechutná ani trochu, ale asi se budu muset překonat.

2 eloise90 eloise90 | Web | 18. ledna 2011 v 13:32 | Reagovat

To jo, ale ona je ta váha docela zavádějící. Třeba kamarádka je ještě menší než já, má o 5 kilo míň a vypadá jak z Dachau. Víc ti podle mě napoví míry, než váha.

3 eloise90 eloise90 | Web | 18. ledna 2011 v 14:51 | Reagovat

Dík, ale nějak mi nepřijde, že bys je měla o moc větší. Ale když někde sedim a sleduju jak jsou rozpláclý na židli, tak si říkám teda holka, fakt bys ze sebou měla honem rychle začít něco dělat.. Ale břicho máš fakt plochý - co bych za to dala! Krásný!

4 Effy Effy | Web | 18. ledna 2011 v 15:00 | Reagovat

Ahoj!:) Je mi líto, ale dělo si nezasloužíš, protože je to úplně v pohodě:P
Cvičení máš suprový, to já si zasloužím dělo, protože jsem líná a nedělám nic:/:D
Jaký antithinspo prosímtě?:P máš pěkný břicho!:)
A spřátelím ráda:)

5 JANE JANE | Web | 18. ledna 2011 v 16:36 | Reagovat

Broučku, ty jsi motivační thinspo:)) Jsi odhodlaná a plná energie, vyzařuje to z tvého článku;)
A jdu si tě taky přidat do oblíbených ;)

6 Kate Mary Kate Mary | Web | 18. ledna 2011 v 18:59 | Reagovat

jsi šikovná :) a fotky moc hezké, jen tak dál ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama