27.01.2011

27. ledna 2011 v 9:15
POHYB                                                                                       
30min s Jillian (třetí den), 200+100 cviků na břicho, 300+200 cviků na nohy a zadek, 3 hodiny chůze

komentář? zatím jenom plán, pak napíšu, jak jsem to splnila :) SPLNĚNO!

JÍDELNÍČEK                                                                                
snídaně: přesnídávka a 10 piškotů
svačina: jablko nebo kiwi nebo nic - nakonec nic
oběd: kuřecí maso s rýží
svačina: zrníčkový chleba s kouskem nivy a ředkvičkama
večeře: jogurt nebo nic
MIMO: dva čtverečky Mileny

komentář? tak přesnídávka nakonec byla úplně bez cukru a všech jiných sladidel, tak jsem byla na jednu stranu ráda, ale na druhou to bylo fakt odporné:-D

JAK SE MÁM?                                                                              
Za prvé chci poděkovat všem těm, kteří mi napsali k mým fotkám to, co mi napsali. Cením si toho :)
Za druhé mě pořád bolí ruce, ale nevzdávám se a cvičím dál.
Za třetí se dneska moc moc těším na svého přítele.
Za čtvrté si vařím dnes oběd sama, ale ještě moc nevím, co udělám. Nejsem si totiž jistá, čím disponuje a nedisponuje naše lednička. Ale už teď se na to těším. Kažodpádně vím, že to bude něco s kuřecím masem a rýží.
Za páté venku hezky nasněžilo a konečně tam není vidět ten bordel. I když už se těším na léto, protože se toho dá venku dělat o moc víc než teď.
Za šesté maminka koupila zelený čaj s jahodovou příchutí a je moc dobrý. Ale stejně nejlepší jen s příchutí manga.
Za sedmé vás jdu oběhnout a pak cvičit. Tak zatím ♥
 


Komentáře

1 diet-is-heavy diet-is-heavy | Web | 27. ledna 2011 v 9:31 | Reagovat

Děkuju moc za podporu :) ♥
Moc hezký plán jako vždy, držím palečky ;)
Stojí to za to :)
Sakra, promin já na ty fotky zapomněla a večer jsem tu vlastně ani nebyla.. :(
U nás taky nasněžilo hodně, je všechno pokryté bílou,ale stejně se těším na léto nejvíce.Čaje taky hodně piju a s přítelem si to užij, a hlavně si udělej nějaký chutný zdravý obídek.

2 Fille Fille | Web | 27. ledna 2011 v 10:59 | Reagovat

Koukam tobe je 20 let tak myslim ze uz budes rozumna co se ohledne jidla tyce :) jidelnicek peknyl. Tvuj sen je optimalni na tvoji vysku :)
Drzim palce.

3 Chelsie Chelsie | Web | 27. ledna 2011 v 12:31 | Reagovat

Nemáš vůbec zač, říkám jen pravdu :)

4 Eloise Eloise | Web | 27. ledna 2011 v 12:51 | Reagovat

Teda holka! Já na ty fotky úplně zapomněla! Myslela jsem na to celej den! :D To je hrůza s tou mojí sklerózou :D Jídelníček krásnej :)

5 Eloise Eloise | Web | 27. ledna 2011 v 13:13 | Reagovat

To beru :-D

6 K. K. | Web | 27. ledna 2011 v 13:22 | Reagovat

Krásnej jídelníček, tak ať ti vyjde :) taky už chci léto

7 bafiis bafiis | Web | 27. ledna 2011 v 14:11 | Reagovat

Trošičku víc jez, jinak je to všechno krásné :) Taky se dneska vidím s přítelem, po nekonečných 4 dnech :D
Tfujblé přesndávka bez cukru je jak bebečka bez jogurtu :D Prostě nepředstavitelný :D

8 Eloise Eloise | Web | 27. ledna 2011 v 14:56 | Reagovat

Tak to je velká výhoda... Mě posledně jeden ožrala v baru hádal 25 :D Jinak se lidi docela trefujou. Ještě mám dotaz: Kde najdu tvoje cvičení z Jillian? Chtěla bych ho taky zkusit :)

9 JANE JANE | Web | 27. ledna 2011 v 18:29 | Reagovat

Jsi úžasná:) Zkrátka povedený den - nádherně se to čte:) Já ze sněhu radost nemám... Blah, už aby bylo léto, v zimě je mi pořád zima :D Nakonec mě mrzí, že jsem zase propásla tvé fotky :(

10 Eloise Eloise | Web | 27. ledna 2011 v 18:41 | Reagovat

Díky moc :-) Mrknu na to dnes zítra. Konečně jsem si na noťasu nechala zprovoznit zvuk, který mi předtím nešel, takže jsem se vrhla na cvičení co jsou na internetu. Hanka Kynychová už mě docela nebaví, tak hledám něco jinýho :)

11 Eloise Eloise | Web | 27. ledna 2011 v 18:57 | Reagovat

Ty vosle... :D Dnes zítra! :D *hned zítra. No nic, kašlu na to dneska už, jsem nějaká zblblá :D

12 LamyLucy LamyLucy | Web | 27. ledna 2011 v 23:13 | Reagovat

Je super, ze jsi dodrzela ten plan :) ! Mam presnidavky strasne rada :)
Nechces mi poslat ten odkaz na cviceni s Jillian? Prijde mi zajimave :)

Dekuju za podporu, muzu si te pridat do spratelenych?? :)

P.S. Me se libi, ze mame stejne jmeno :D !

13 Eloise Eloise | Web | 28. ledna 2011 v 20:33 | Reagovat

Já ti utrhnu hlavu! Proč si mi nenapsala, že to bude taková makačka!!!!! Málem jsem u toho vypustila duši! :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama