29.01.2011

29. ledna 2011 v 9:36
Milé dámy, omlouvám se, že jsem včera nenapsala, ale měla jsem toho až nad hlavu. A stejně jsem to posrala, takže tak :-D Sice jsem toho snědla malinko (3/4 přesnídávky, 1 kornspitz, 1 plátek kuřecího masa s rýží a jeden rohlík se šunkou), ale k tomu jsem si dala Snickersku a 5 želé bombónků, takže asi tak. Ale co, jdu napsat dnešek :)

POHYB                                                                                      
30min cvičení s Jilliane (pátý den) a 100 cviků na břicho

komentář? slabota dneska

JÍDELNÍČEK                                                                               
snídaně: ovesná kaše s jablíčkem
svačina: nic
oběd: ražniči s bramborem
svačina: rohlík/chleba s něčím a zeleninka
večeře: tu si nedokážu tipnout

JAK SE MÁM?                                                                             
Jak už jsem řekla, tak včerejšek jsem, co se týče hubnutí, zmrvila, ale nijak si to nevyčítám. Jenom trochu... No... Stávají se i horší věci.
Dneska bych měla jít na tu oslavu od kamarádky, ale mám pocit, že to dopadne blbě. Buď ta oslava nebude vůbec anebo nevim nebo to bude prostě na houby. Ona ta kamarádka totiž vždycky všechno ruší na posední chvíli a tak no...
Taky jsem se včera snažila sehnat praxi, ale nic jsem nesehnala. Nikde mě v zimě nechtějí, takže další "pozitivní" věc.
No já vás jdu teďka oběhnout, protože vám to dlužím, a kdyžtak něco dopíšu potom :)
 


Komentáře

1 Chelsie Chelsie | Web | 29. ledna 2011 v 10:53 | Reagovat

Neřeš, já to taky včera neměla skvělé ;)
Pohyb je pěkný, tak neříkej že slabota :)
Hezký plánek, budu držet palečky ♥
Ano, stávají se i horší věci..100x horší to se neboj, nebudeme si lámat hlavu s jedním dnem.Přeju at nějakou práci najdeš, je to ted těžký nu :(

2 Kat Kat | Web | 29. ledna 2011 v 11:20 | Reagovat

Keď som si ja pozrela Level 2, tak som bola rada, ze mi zostáva ešte pár dní kým sa pustím do 2 =) Ale neviem či budem pokračovať, pretože som to raz cvičila a nevládala som =)

3 Eloise Eloise | Web | 29. ledna 2011 v 16:16 | Reagovat

Dneska už mám odcvičeno a můžu říct, že to jde jen k horšímu :-D Ruce bolí, lýtka ještě víc a o stehnech ani nemluvim :D Jinak to vůbec neřeš, já to solidně zvrzala dneska, tak je to jedno.. Jinak k pohybu - žádná slabota! Já si dala jen tu Jillian a jsem vyfluslá, nemůžu ani pořádně chodit :D

4 LamyLucy LamyLucy | Web | 29. ledna 2011 v 19:17 | Reagovat

Z te Snickersky si vubec hlavu nedelej, dres jako kun :) takze to zahod za hlavu a usmej se :)
Jdu si te pridat, jsem rada,ze spratelime :)

Cviceni s Jilian si stahnu :) DIKY! :)

5 JANE JANE | Web | 29. ledna 2011 v 20:13 | Reagovat

Děkuji za komentář;) Já myslím, že jsi to zvládla hezky... Cvičení má být přece uzpůsobeno příjmu takže to vyšlo pěkně, i přes snickersku.. I když bez ní by to bylo dokonalé:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama