30.01.2011

30. ledna 2011 v 17:29
POHYB                                                                                     
šestý den s Jillian a hodina procházky

JÍDELNÍČEK                                                                              
snídaně: kousek mamčiny jablkové buchty
svačina: nic
oběd: kuřecí plátek a pečené brambory (bez tuku)
svačina: chleba se šunkou, sýrem a ředkvičky
večeře: hmmm asi jogurt

JAK SE MÁM?                                                                            
No jak vidíte, tak to teďka flákám, a proto jsem se dnes ani nevážila... Ale zítra fakt naplno. Přemýšelela jsem nad tím, jestli je lepší dát si jídlo kdykoliv, když na něj máte chuť anebo prostě hubnout a odepírat si to, na co máte chuť. A podle mě není nejlepší ani jedno... Takže jsem si řekla, když budu každý den hezky cvičit, tak si můžu dát nějakou malou odměnu. Protože kdyby ne, tak to skončí jako tento víkend. Musela jsem se nad tím zamyslet...
Zítra jdu na poslední a nejdůležitější zkoušku, mám strach a vůbec to neumím... Držte mi palečky :)
A v úterý k holičceeee těším se. Snad mi to nezkazí jak minule :-D
 


Komentáře

1 Kat Kat | Web | 30. ledna 2011 v 18:16 | Reagovat

Myslím, že je lepšie dať si niečo, keď máš na to chuť, ako si to odopierať a stále na to myslieť a nakoniec to zješ aj tak...A keď cvičíš tak sa to aj vykompenzuje =)  A držím palce! =)

2 Lucy Lucy | Web | 30. ledna 2011 v 18:43 | Reagovat

Ahoj Luc :)
Tvuj pristup je super - myslim, ze dat si kousinek buchty neni vubec na skodu, na druhou stranu chleba bych si odpoledne uz nedavala :) Ja jedu stylem - Snidane je nejvetsi, pak svacinka ve skole, Obed je stredni, a vecere nejmensi. Takze kdyz si chci doprat, snazim se dopoledne;)
TO cviceni s Jillian zacnu, jestli nepujdu do Lacrossoveho tymu :)
JInak to mas celkove pekny, a jakej uces si chces nechat udelat u holicky?? :) Jake mas vlasy?? :)
Cestovni ruch by me taky docela zajimal, kde studujes?? :) DEKUJU! Ani jsem nevedela, ze uz jsi na vysce :)

3 Chelsie Chelsie | Web | 30. ledna 2011 v 20:09 | Reagovat

Jojo, děsná krize, tu chutě mě vždy položí!:(Neboj se, to zvládnem!Ano já vím, že je to hezký seznam =D ;)
Hey, podle mě to máš i tak hezké jak pohyb tak jídelníček :)
Máš k tomu dobrý postoj, občas si můžeme každá dopřát, kdybychom si měly furt něco odpírat víš jak by to dopadlo?Mega přejezením a krásným večerem stráveným u záchodu.. =/
Měj se hezky ;)

4 Chelsie Chelsie | Web | 30. ledna 2011 v 20:32 | Reagovat

Ten pocit moc dobře znám... :D :! Neboj, to spravíme ;)

5 Lucy Lucy | Web | 30. ledna 2011 v 21:49 | Reagovat

Luc, ja jsem mela uple to same - rano jen maly hlad, pak velky hlad o svacine na jablko, obed me moc nezajima(l), a jakmiel jsem v pul 5 prijela ze skoly, zalaca jsem mit obri chute na cerealie, musli, cokoladu, jogurty, blablablbala... prostupne jsem se naucila najist se - vetsi snidane, svacinka-jablko, stredni obed, a nejmalinkatejsi vecere. Kdyz mam odpoledne zase chute, piju zeleny caj. A je fakt, ze kdyz beres chrom, tak to taky pomaha ;)
Tvoje vlasky muzou vypadat hezky :) FAKT ...:)

JO a ta vejska - chapu, ze to nechces zverejnovat, napis mi to do "Zprav autorovi" :)

6 Eloise Eloise | Web | 31. ledna 2011 v 15:58 | Reagovat

Já to měla přesně obráceně - dopolene vůbec jíst nemusím. Buď nemám vůbec hlad, nebo mi to prostě nevadí - ale jakmile jsem doma odpoledne sežeru co vidím! Nevím jak to mám udělat. Když jsem se najedla víc ráno, myslela jsem si, že to bude v pohodě, ale nebylo, žrala jsem odpoledne jako vždycky. A navíc mě štve, že často jím jen tak z nudy :-( Prostě chodím po bytě a říkám si: Co budu dělat? Zatoulám se do kuchyně a už je průser na světě :-/ Jinak Luc, chtěla jsem se zeptat - nevíš kolik mají vážit ty činky v tom cvičení s Jillian? Buď to pokaždé přeslechnu (no jo, já a angličtina, žádná sláva!) nebo to tam prostě neříká. Chci si je koupit .. budou se koneckonců ještě hodit!

7 JANE JANE | Web | 31. ledna 2011 v 18:48 | Reagovat

Máš naprostou pravdu, člověk se nad tím musí zamyslet... A to, co jsi vymyslela, je nejideálnější. Dělat si radost, ale pěkně si to odcvičit. Nádhera:) Držím ti palce, ať všechno hezky vychází:) Tvůj jídelníček je parádní:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama