24.02.2011

24. února 2011 v 19:00

POHYB

hodina a půl procházka, 100x sedy lehy, 200x vnitřní stehna

JÍDELNÍČEK

snídaně: meruňkový koláč, mrkev
svačina: dva plátky chleba se sýrem, šunkou, 5 ředkviček
oběd: vepřový libový plátek na zelenině s rýží
svačina: activia, 5 piškotů, zelené jablko
večeře: něco do 500kJ

JAK SE MÁM?

První chci komentovat jídelníček. Počítala jsem to a je to zhruba 4500kJ. Což je na normálního člověka málo a na toho, kdo chce hubnout hodně. Oukej, 1000kJ mi tam dělá ten koláč, ale ten byl v plánu. Jenže... Co začala škola a každý den vstávám brzo, tak jsem unavená, nemám energii a potřebuju větší příjem. Sakra! Nemá někdo nějaký tip nebo nápad? Nejde o to, že bych neuměla a nechtěla jíst míň, ale moje tělo menší příjem s brzkým vstáváním neunese.
Taky mám zítra vážící den a jsem si zcela jistá, že váha bude stejná nebo vyšší. Úspěch bude, jestli tam NEbude 65kg. Bohužel s tím teďka nic neudělám. Jsem tak bezmocnáá :-D
Ve škole nic zajímavého. Jak řekla paní inženýrka, první tři semestry jsme se flákali a teď budem muset začít makat :-D Takže asi tak. Mám pocit, že se do té školy můžu rovnou přestěhovat a zabývat se jí celé své dny. Zadali nám samé seminárky, další zadají, budem muset jít k soudu, do cestovky, praxe, dva výlety (Karlovy Vary, Itálie), zkoušky... achjo.
Oukej, naši přišli z pizzerky a donesli zbytek pizzy, tak jsem měla tři kousky, jsem prase. Ano, jsem prase. Prase prase prase. Radši končím článek.
 


Komentáře

1 Starbucks* Starbucks* | Web | 24. února 2011 v 20:22 | Reagovat

Nejsi prase!^^
Zítra to bude lepší. Uvidíš :))

2 Marcheline Marcheline | 24. února 2011 v 20:44 | Reagovat

Nejsi prase, prase, prase, na váze se to neprojeví.;-) A s tím tvým cvičením bych se divila, kdybys neměla svaly skoro jak Jillian.:-D

3 elliiana elliiana | Web | 24. února 2011 v 22:53 | Reagovat

4500 isto nie je vela ani pre toho kto chudne, hlavne ak su to vsetko zdrave varianty.. niektory odbornici odporucaju pri diete dokonca neist pod 5000. je to vela len pre tych co si spomalili metabolizmus, co je asi vacsina z nas takych .D

4 Lucy Lucy | Web | 25. února 2011 v 3:32 | Reagovat

Ahoj Lucinko!
Koukam, ze na tebe taky doleha ten stres ze skoly, aspon jsi ted vic "obuta" v mych botach - tak ja bych to udelala tak, ze bych u tebe zvetsila snidani a ubrala svacinku, neslo by to? Nevim, v kolik hodin mas obed no :( Napis mi tvuj pribliznej casovej rozvrh a ja ti reknu <3 Budu se ti snazit co nejvic pomoct :)
Tvuj jidelnicek se mi libi :) plus ta pizza? Ja se divim ,jestli by to zanechalo nejaky nasledek s tim tvym bezvadnym dennim cvicenim a posilovanim :)
Zitra se vazis, jo?To je zajimavy! Ja se taky zvazim, jakoze s tebou ! <3 Jestli jsem dneskem neco posunula, nebo ne. Jse mfakt zoufala, ach jo!
TA tvoje skola vypada fakt narocne, chce to jen trochu casu, nez se do toho zase dostanes ! :)Verim ti!
JIn-Jang! :)

5 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 25. února 2011 v 17:04 | Reagovat

4500 kJ, však to je úplná paráda :)) myslím, že koláč k snídani je dobrý, pak budeš mít energii po celý dopoledne :)) oběd vypadá taky pěkně :)) teď si mě rozesmála těma 5ti piškotama, jelikož jsme si s E. daly asi včera ke koktejlu taky 5 piškotů :D  úplně tě chápu s tou energií, ranním vstáváním, školou, já běžně vstávám každý den v 6 a docela mě to vyčerpává po celý den... tu školu určitě zvláádneš :)) u soudu jsem byla taky, zajímavá akce :)) nejsi prase, musíš brát v úvahu, že cvičíš!!! :) suprově!! , to bych musela být prase taky, a nebo jestli tě to uklidní tak jsem taky prase, po tom co jsem jedla včera a předevčírem...:D achjoo :(( musí se to zlepšit!! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama