26.02.2011

26. února 2011 v 11:05

POHYB

400x švihadlo, 60x sedylehy, 50x další cvik na břicho, 200x cviky na vnitřní stehna

JÍDELNÍČEK

snídaně: ovesná kaše by maminka
svačina: nic
oběd: svíčková s domácím houskovým knedlem, fuck
svačina: dopíšu zítra
večeře: dopíšu zítra

JAK SE MÁM?

Dneska jsem cvičila a jsem z toho slabááá. Nic nevydržím, jsem béčko :-D To mám z toho, jak teď necvičím každý den.
Jídelníček opět není ukázkový (ta svíčková), ale co nadělám, když je to rodinný oběd? Celkem nic. Po obědě jedu za přítelem a budu tam až do večera, tak tipuju, že budu mít svačinu a večeři dohromady. Ale jak jsem napsala, dopíšu to zítra. Zítra má maminka v plánu k obědz řízky, takže posraném víkendu zdar nazdar.
Akce včera byla fajn. Po skončení jsem si dala jedno pivo a jela domů :-D Byla jsem doma asi o půl jedenácté a krásně jsem se vyspala. Jsem ráda, že jsem nezůstala dýl. A ještě před tím jsem si koupila nádherný nátělník v Ann Christine, slevněný ze 419Kč na 139Kč. Takový modrý s flitrama a vypadám v něm hubeně. Teda mám v něm hubené bříško, ale zvýrazňuje zadek a tlusté paže TAKŽE další motivace začít makat, abych v něm byla dokonalá. Dám vám tu fotku. Možná vypadá velce, ale je to Sko. Oukej, ne možná, ale fakt vypadá obrovsky, ale je vcelku malé. Takže pod perexem :)
Teďka vás jdu oběhnout, a pak se koupat aaa udělat úkol. Takže se mějte krásně ♥

 


Komentáře

1 Luc* Luc* | Web | 26. února 2011 v 13:37 | Reagovat

oH JE KRÁSNÝ !
A nenávidim obědy doma =x

2 Chelsie Chelsie | Web | 26. února 2011 v 14:40 | Reagovat

Jasně že before and after budeme fotit taky!Jednou..všechny..skoro :D :))
Krásný pohyb, na jídelníčku moc škoda té svíčkové,ale to se spraví uvidíš ;) Já jak neposiluju tak je to o ničem..jsem pak vysílená ze všeho :) Užij si den s přítelem :) To tričko je opravdu krásný, neboj zamakáš a budeš ta největší kooočka :)

3 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 26. února 2011 v 14:51 | Reagovat

Hele mám úplně to samý, konečně mám švihadlo, tak jsem si řekla, že zkusím aspoň 100 přeskoků a když jsem je udělala, tak jsem byla vyřízená, ty antibiotika jsou taky záhul no, tak si zkus udělat někdy odpočinkový den, ať nabereš sílu :)) Rodinné obědy jsou rodinné obědy no :)) ale tak aspoň si cvičila!! :) řízky, tak ty jsem měla naposledy o těch vánocích nu :D ten nátělník je pěkný :)) musí ti slušet :)) S? tyjoo tak vidíš, to je moje vysněná velikost :D užij si sobotu s přítelem :)

4 Lucy Lucy | Web | 26. února 2011 v 19:51 | Reagovat

Ahoj Lucinko ! <3
Koukam,taky mas v jidelnicku ovesnou kasicku :) No jo, maminka, no :) Koukam, ze asi fakt rada vari, kdyz i knedlik mate domaci :) Doufam,ze te pritel nenacpe nejakyma dobrutkama, uzij si to u nej a hezky es bavte, to je hlavni :)
Mozna mas min sily proto,ze mas min jidla ;) Ja taky nemam zadnou extra vydrz, co se pohybu tyce, vim,ze to je proto,ze mam malo energie z jidla ;(
To tricko je moc moc pekny :) Mam tuhle barvu rada, a trpytky taky, hlavne se super, ze zestihluje brisko, to bych potrebovala :P

Moc ti dekuju za recept :P Doufam,ze se neurazis, ze si to nevuarim hned,ale az v cervnu,protoze tady to nemam kde uvarit :( Nooooooo,jo. Ale zkopiruju si to do Wordu a ulozim :P :)

Moc ti dekuju za ty pochvaly, co na me chrlis, to si snad ani nezaslouziiiiiim :) :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama