23. března 2011

23. března 2011 v 17:31

POHYB

1,5 hodiny nakupování, 300x švihadlo, 100x břicho, 100x vnitřní stehna; chtěla bych víc, ale nemám sílu
SKUTEČNOST: 1,5 hod nakupování, 600x švihadlo, 100x břicho, 100x vn. stehna, 50x kliky

JÍDELNÍČEK

snídaně: borůvková activia, 2 jablečené raciolky
svačina: mrkev, ředkvičky
oběd: sójový rohlík, sýr
svačina: hovězí vývar s játrovými knedlíčky
večeře: 2 nebo 3 křehké plátky, plátek sýra, nějaká zelenina

JAK SE MÁM?

Ahojte děvčátka♥ Těšila jsem se na vás a to jsem tu nepsala jen jeden den. Jsem zvědavá, jak se vám daří, takže to dopíšu a hned jdu omrknout vás :)
Dneska jsem měla dobrý den. Škola byla sice na houby (škola někdy není na houby?), ale pak jsem si zařídila praxi (KONEČNĚ) a jela si opět kupovat kabátek a boty na léto. Sice jsem nekoupila ani jedno, haha, ale místo toho, jsem si koupila letní šaty. Hrozně se mi líbily, ale říkala jsem si... Holka, to není na tebe, nemysli si o sobě, že ti to bude slušet. Ale zvědavost mi nedala, tak si říkám, že je aspoň zkusím. A pak se to stalo. Dala jsem je na sebe a zamilovala jsem se♥ Jsou lehounké, volné, letní, černé s kytičkama (jemný vzor) a hlavně dělají krásný pas. Jediná nedokonalost je ta, že ukazují světu mé nádherná půlmetrová lýtka a tučná kolena, ale to ještě dopiluju. Pak to bude dokonalé. Já budu dokonalá. Nemají ramínka, takže do nich asi bez podprsenky? Pro mě zvláštní pocit, ale příjde mi to hrozně sexy :-D V pátek společně s váhou a novými mírami (doufám, že mě překvapí a aspoň jedna míra bude o blbý půcentimetr menší) vám tu přidám fotku mě v šatech :)
Taky jsem si dneska koupila křehké plátky. Jedny obyčejné a druhé kukuřičné se sýrovou příchutí a ty mají paradoxně méně kalorií než obyčejné. Prosím holky, které už mají zkušenosti nebo toho ví o hubnutí více než já... Můžu si dát třeba dva plátk na večeři? Myslím si, že jo, ale chtěla bych váš názor :-)
Děkuju za pochvalu fotky. Moc jste mě potěšily. Ale je to hezká fotka, skutečnost je poněkud jiná :-D Víte jak to je...
Děkuju, že jste♥♥
 


Komentáře

1 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 23. března 2011 v 17:48 | Reagovat

ty máš ty jídelníčky a pohyby úplně nádherné! a blahopřeju k šatičkám ;) aspoň tě bude inspirovat aby si v nich byla co nejdokonalejší! ;)

2 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 23. března 2011 v 17:53 | Reagovat

krása :) Já chci taky nakupovat! :D

3 Marcheline Marcheline | Web | 23. března 2011 v 18:13 | Reagovat

Wow, těším se na tvojí fotku v šatičkách, určitě budeš hot, citrónku.:-* A přestaň se kua kritizovat, máš hezký kolena a lýtka, tak mě neser, nebo tě dojedu ohnout přes moje koleno, jo?!:-D
Jistěže si můžeš dát plátek na večeři, ty trubko!:-P Možná, ale jen možná, můžeš i dva.:-D

4 Angello.B Angello.B | Web | 23. března 2011 v 18:15 | Reagovat

neměli jo? to se divím...taky se mi tam zalíbily jedny šaty, krááásný...ale byli by dobrý akorát tak ve skříni :D musela bych do nich fakt hodně zhubnout...takový hodně minišatičky to byly :) taky doufám, že bude brzo v pohodě, mamka je z toho úplně v prdel* :( na fotku v šatičkách se těšim :*

5 Marcheline Marcheline | Web | 23. března 2011 v 18:45 | Reagovat

Chtěla jsem napsat - a pak použiju okurku.:-D Ale začíná to být lehce úchylný.:-D
Nevadí, tvojí fotku ze včera si hodím nad postel a bude se mi o tobě zdát.:-D
Máš odpověď na maila.;-)

6 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 23. března 2011 v 19:15 | Reagovat

Jé, tak to je fajn že sis pěkně zanakupovala, taky bych potřebovala nějaký šaty... no, né jenom šaty, snad úplně všechno :P :D

7 Marcheline Marcheline | Web | 23. března 2011 v 19:24 | Reagovat

Tak si uděláme fotomontáží společnou fotku, nějakou prasáckou, hm?:-D
Já s okurkou a ty s citronem.:-D

8 Angello.B Angello.B | Web | 23. března 2011 v 19:30 | Reagovat

už se nemůžu dočkat tý fotky :)...no tamty byly spíš takový společenský, na maturáky atd :)

9 Angello.B Angello.B | Web | 23. března 2011 v 19:40 | Reagovat

no to já taky, ale příští rok mě čeká moc maturitních plesů..tak bych se na ně měla už začít připravovat :D

10 Terezka Terezka | Web | 23. března 2011 v 19:59 | Reagovat

no oběd sem měla :) ten květák byl dobrý..no ty toho máš taky málo :)

11 Okurčák 96 Okurčák 96 | Web | 23. března 2011 v 20:02 | Reagovat

Hh, přezdívky jsou super, se z každého dalšího komentu tlemim.:-D
Hele komando není špatnej nápad, je ti ale jasný, že nás bude celý net nenávidět?:-D Já už jsem dneska do pár lidí rýpla a všichni to kupodivu vzali... Skoro.:)
Jako ty fotky budou krutýýý.:-D Jen nevím, jestli ty naše srandičky někdo pochopí.:-D

12 Eloise Eloise | Web | 23. března 2011 v 20:21 | Reagovat

Ženo má milovaná... Těšim se na fotku!!! Já dneska bundu sehnala, ale už jsem ani nedoufala. Hrozně se mi líbí ty kožený, ale za A jí nechci, protože jí má FAKT KAŽDÁ a za B bych to neměla k čemu nosit, mám trochu jinej styl... Ale nakonec jsem s tou svojí spokojená. A šaty se teď taky všude vyrojili jak houby po dešti. Asi taky neodolám. Jinak tedy gratuluju k (jak jinak) výbornýmu jídelníčku i pohybu. Pravda je taková, že včerejší buchtu jsem následovně vypotila - přítel je hroznej lenoch a já musim bejt furt nahoře... :-D :-D (Dneska je to tu samej úchylnej komentář, tak doufám, že tě to nepohorší) :-D

13 Okurkový salát Okurkový salát | Web | 23. března 2011 v 20:40 | Reagovat

Hh, no to víš, budeš taky dostávat čočku.:-D Teda nevím, či by setřely mě - moc žereš?:-D Nebo by byl dobrej stěr - jsi tlustá.:-D

14 Terezka Terezka | Web | 23. března 2011 v 21:17 | Reagovat

no ono já toho sním vždycky víc , než si napíšu že bych ctěla :) ..ale děkuju :) ty to máš moc hezké ;)..btw. co takhle SB ? :))

15 Angello.B Angello.B | Web | 23. března 2011 v 21:25 | Reagovat

ňákou takovou motivaci bych chtěla, ale co když už by se mi pak nelíbily :D

16 Zelenina zelená dlouhá:-D Zelenina zelená dlouhá:-D | Web | 23. března 2011 v 21:30 | Reagovat

Tyve to bych tu dotyčnou dojela někam profackovat.:-D
Proto se s takovýma, co mají jídelníček: Snídaně - jablko, svačina - půlka hrsti vzduchu, oběd - druhá půlka hrsti vzduchu, nepřátelím, jen by mě to deptalo.:-)

17 Luc* Luc* | Web | 23. března 2011 v 22:36 | Reagovat

Mě víc JAK 1000připadá hrozně moc =x

18 Lucy Lucy | Web | 23. března 2011 v 23:49 | Reagovat

Ahoj hulcicko!
S tim pohybem jsi me tentokrat uplne proplacla, pohrbila, zakopala, stydim se, pripadam si jak rozteklej rosol ... :D Hele, ale napadlo me, jestli chces zhubnout lytka, tak bys nemela toik skakat pres svihadlo, nebo si vytvoris namakany nohy, takvy ty svalnaty lytka budes mit :(

JInak jidelnicek mas upe malej dneska O_O  .. cumim, mam toho vic nez ty a to me porad peskuejs ze jim malo? pche 8-O ...
Gratuluju k satickam !  ♥ i k praxi, ses sikovna holka :P :)

2 krehky platky si klidne dat muzes, i tri (kolik maji kcal?), podle me :)

P.S. Slysela jsi nekdy o podprsence bez raminek? 8-)  Ja bych bez podprdy nevylezla ven :-D

19 simplicidad simplicidad | Web | 24. března 2011 v 6:37 | Reagovat

vau to cvičenie sa ti teda podarilo...:)) makaš ako fredka hehe...gratulujem k novym šatočkam hehe bez podprsenky? to by som skusila ale keď sa mi zmenšia prsia..inak by to vyzeralo dosť neesteticky:D

20 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 24. března 2011 v 14:54 | Reagovat

ten pohyb je krásný :) a ten jídelák taky, ty se fakt držíš :-* :)) jsme na tebe pyšnéé :D :)) ano otázka, kdy není škola na houby?:D znám odpoveď, když škola není :D ty letní šatičky musí být nádherný podle popisu, a ty v nich musíš být koča!! :)) těšíme se na fotečku :D ty plátky si můžeš určitě dopřát :-))

21 seoonlinejaipur.in seoonlinejaipur.in | E-mail | Web | 17. října 2014 v 11:41 | Reagovat

great blog :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama