26. března 2011

26. března 2011 v 10:03

POHYB

30min kardio kickbox, 300x švihadlo, 100x břicho, 200x zadek, 200x vnitřní stehno

JÍDELNÍČEK

snídaňosvačina: ovesná kaše s jablkem
oběd: španělský ptáček, brambor
svačina: jogurt, ovoce
večeře: pečivo, tvarůžky

JAK SE MÁM?

Včera jsem naprosto jistě věděla, že to nevydržím. Dala jsem si odpoledne trochu chipsů a asi 5 gumových medvídků. Dneska mám taky na něco hroznou chuť. Začla jsem jíst chipsy, ale pak jsem se sekla. Nechci si přece zkazit moje hubnutí. Doufám, že už do večera na nic mimo nesáhnu. Hrozně moc si to přeju, ale moje vůle trošku oslábla.
Jinak dneska večer jdeme posedět s kámošema, takže si dám nějaké to pivo. Takže víkend zase ve stylu dvacettisíc kalorií :-D Ono to už asi jinak u mě ani nejde. Zvykla jsem si.
Nechce se mi tu teďka nic psát. Kdyžtak ještě dopíšu edit odpoledne :-) Zatím.
 


Komentáře

1 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 26. března 2011 v 10:42 | Reagovat

ten pohyb <3 - jsi úžasná :)..a ted mám chut na tvarůžky :/ :D

2 simplicidad simplicidad | Web | 26. března 2011 v 12:50 | Reagovat

podľa mna maš good jedálničky na to koľko cvičiš..ak by si toľko necvičila tak by bolo zle že si daš aj niečo mimo..tak to nevadi..

3 Blackberry Blackberry | Web | 26. března 2011 v 15:37 | Reagovat

já si myslím, že ti to jde stále skvěle. žádná vůle neoslabuje. to je moje oblíbené: cítím se lehce, tak sáhnu po chipsech. největší chyba. nejdůležitější je si to udržet za každou cenu, když zhubneš! to je to hlavní na celém hubnutí! drž se <3

4 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 26. března 2011 v 17:59 | Reagovat

ten pohyb ti úplně závidím!! ;)

5 Eloise Eloise | Web | 26. března 2011 v 19:04 | Reagovat

Ty dřeš jak blázen. Tvojí vůli bych potřebovala. Já jsem líný prase :-(

6 Marcheline Marcheline | Web | 26. března 2011 v 19:55 | Reagovat

S tímhle pohybem máš povoleno i 30 000 kcal.:-P
Já se nehýbu, jen papám a převaluju se.:-D Takže jsem na tom určitě hůř, citronku.:-*

7 Lucy Lucy | Web | 26. března 2011 v 21:42 | Reagovat

Achoj Luc <3
Dneska mas jidelnicek paradni, to se mi libi, velka gratulace!: ) A pohyb? NO commento :) Hodis mi ten odkaz na Cardiobox? :)
Ty bonbony, co jsi me zadala - byly to Haribo takovy ty ostruzinky a maliny :).
Jsi dobra, ze jsi s temi chipsy prestala a gumove bonbony je to nejlepsi, s cim sis mohla zamlsat :).
Uzij si posezeni s piveckem :)

8 Angello.B Angello.B | Web | 26. března 2011 v 22:53 | Reagovat

dnešek máš ale hezkej :)..kdybys věděla jak já teď žeru :(( už aby to bylo za mnou :( večer si to uží :*

9 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 27. března 2011 v 12:52 | Reagovat

snídaňosvačina?:D hehe, taky mě občas napadá, že bych to měla takhle mít, jelikož když o víkendu vstanu třeba v deset, tak je to přesně ten název, co se na to hodí :D jinak jídelníček vypadá opět ukázkově :) a ten pohyb je taky super!! :)) otázečka, co říkáš na ten kardio kickbox??:)) vidíš, a v tom je právě ta silná vůle!! že si řekneš dost! :) obdivuju tě za tohle :) takže to vypadá, že to není zas tak hrozný víkend jako ty minulé, mm?:D doufám, že sis užila to pivo :)) jsme na tom stejně :DD hlavně si užívejme života, dokud to jde :) a s tvým pohybem určitě nevadí, když si dáš pivoo :)) nebo piva?:D už se těším na článek :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama