31. března 2011

31. března 2011 v 18:08

POHYB

30min cardiokickbox, 300x švihadlo, 100x břicho, 100x vnitřní stehna, 50x kliky

JÍDELNÍČEK

snídaně: ananasová lehká@fit activia, křehký plátek, půl plátku sýra
svačina: activia lehká@fit nápoj, jablko
oběd: clz. bageta, dva plátky sýra, kousek salátové okurky
svačinovečeře: trocha rýže a masa na šťávě

JAK SE MÁM?

Rozhodla jsem se udělat výzkum. Když si dám tři gumové medvídky denně, když mám na ně chuť, tak jestli se dostaví víkendová žranice a nikdynekončící chuť na sladké. Možná jsem si odepírala mé oblíbené dobroty, a pak to skončilo přežíráním. Tři gumoví medvídci denně a žádná víkendová přežíračka? To by byl můj hubnoucí sen. I když 3 gumoví medvídci = 35kcal uáááá (Marcheline už přemýšlí, kterou nadávku na mě vytáhne :-D ) A přiznejme si, že gumoví medvídci jsou dobří na klouby a vlasy :-D
Škola? Jako vždycky... Hodně práce, samé nesmysly a nepochopitelná nakázání co se týče některých věcí. Už jsem si zvykla. Takže to nemá smysl rozebírat.
Hubnutí? Přichází můj oblíbený týden, kdy budu napuchlá jak slon a vážit o 3kg víc než vždycky. Určitě všechny víte, o čem mluvím. Jinak si myslím, že si váhu bohužel držím. Necítím se, že bych hubla. Každopádně se budu vážit až příští pátek a chtěla bych tam na začátku vidět 59kg. A já věřím, že se toho dočkám♥ Protože si to zasloužím!! I když, co z toho? Stejně si příjdu stejná jako v 68kg. Hubnutí je fakt divné.
Jdu vás okomentovat, pak cvičit a pak si zahrát pokr. Na to jsem se těšila celý týden, až na něj budu mít čas :-D
 


Komentáře

1 Marcheline Marcheline | Web | 31. března 2011 v 18:30 | Reagovat

Ty kráááávo jedna.:-D
Já ti dám fakt do držky, vole, o 35 kcal sežereš denně navíc, se divím že zas nemáš 68kg.:-P Pak se divím, že mi z toho hrabe občas, když potom čtu ty tvoje články.:-P:-D
Pohyb mám sice hezky naplánovaný, ale ještě jsem prdel nezvedla.:-D A vůbec nevím, jestli to uskáču a tak. Uvidíme, když je to plán, tak bych to měla splnit!:-)
Jo a zdá se mi, že jíš čím dál míň a to se mi nelíbí, minulý týden kritizuješ ostatní a podívej, ty jíš taky jak vrabčák.:-P
A nekecej, že fakt nevidíš rozdíl 7 kg dole, to není možný.:-) Já teda viděla mega pokrok, takže si zase nahoď sebevědomí, nebo ti ho nahodím kopancem do prdele.:-D
Dneska jsem nějaká ostrá, vzrušuje tě to?:-D

2 simplicidad simplicidad | Web | 31. března 2011 v 18:55 | Reagovat

od mala som naučena jesť 3x denne takže tak:)

3 Patris Ell. Patris Ell. | Web | 31. března 2011 v 19:52 | Reagovat

Úžasný.. taky chci..:( ♥♥

4 Patris Ell. Patris Ell. | Web | 31. března 2011 v 20:07 | Reagovat

Já se netýrám.. ;) A nezlobim se. :* ♥

5 Káča* Káča* | Web | 31. března 2011 v 21:29 | Reagovat

Jé máš to moc pěkný :) a gumový medvídci toje dobrej nápad :D já bych si dala jeden a hned jak se znám tak bych je sežrala všechny :D

6 Lucy Lucy | Web | 1. dubna 2011 v 1:33 | Reagovat

Lucinko, tohle je zase krasnej pohyb :) Kdde na to beres silu? cas? odhodlani? Ses proste sikovna, hulcicka dokonala :)
To samy jidelnicek - chvalim vsemi deseti :)

Ten vyzkum s medvidkama me fakt zaujal :D muj problem je, ze neumim snist JEN tri. Snedla bych pul pytle. CHA.
Tak doufam, ze ti zkoumani dopadne pozitivne.
A snad budes mit tyden brzo za sebou - vis jak, nakup COKO :D !

Ja uz taky zadny rozdil mezi myma 76 a ted 67? nevidim. Pche. Prijdu si jak koule :(.

Tak doufam, ze sis uzila poker ;) S kym hrajes? :-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama