09. dubna 2011

9. dubna 2011 v 9:38

POHYB

jenom :-D 30min cardio kickbox, procházka

JÍDELNÍČEK

snídaně: kousek dortu 8:30 splněno
svačinooběd: brokolice, brambor12:00 splněno* + mrkvový salát
svačina: jogurt, banán 15:00 splněno byl pouze banán, kvůli nedostatku času
večeře: clz. bagetka, 1 a půl kolečka tvarůžek, zeleninabohužel až ve 20:00 splněno
*brokolice byla smažená, ale jen na troše oleje, odpustila jsem si tatarku (oukej, to mě neomlouvá :-D )
OPĚT JSEM TOHO SNĚDLA MÁLO

JAK SE MÁM?

Děkuji vám za všechny včerejší komenty♥ Já vím, ten pásek byl fakt divný :-D
Včera se žáden pohyb nekonal. Snaha byla, ale cardio dance mě nebavil. Neslo se to ve stylu - 10min vám budu pomalu ukazovat, co budete cvičit, pak si to budem půl minuty hopsat a dalších 10min vám zase ukážu další cviky. Hrozně zdlouhavé a nudné. Škoda, těšila jsem se. Nevadí. "Zacvičila" jsem si potom večer, haha :-D K tomu jsem si dala pár gumových medvídků. Byli táák dobří. No nic.
Pan L. bude mít zanedlouho narozeniny a já bych mu chtěla darovat pivní lázně pro dva, jenže to stojí před dva litry! Hrozně mu tu radost CHCI udělat, ale obávám se, že je to hodně peněz na to, že nevydělávám :( Musím to promyslet. Nemáte nějaké návrhy, co bych mu mohla dát? On všechno má a je to chlap, tudíž je to katastrofa něco vymyslet :-D
Začal víkend a má motivace nepřežrat se mě stále drží. Ale je teprv půl desáté dopoledne. Každopádně jsem si dala ten dort na snídani (plánovala jsem to už dva dny) a neprahnu po sladkostech. Zvláštní, protože vždycky když si dám v sobotu sladkou ovesnou kaši, tak po nich prahnu.
Co bych vám ještě napsala? Asi nic. Jdu pokračovat v bakalářce :(
 


Komentáře

1 simplicidad simplicidad | Web | 9. dubna 2011 v 10:15 | Reagovat

krásny naplanovany jedálniček, budem držať palce aby si to zvladla:)ono to fakt stoji veľa..uff..:P

2 sharyline sharyline | Web | 9. dubna 2011 v 10:39 | Reagovat

Pěkné ráno,s tím pohybem chápu :-D,nejlepší,nejzábavnější a nejpříjemnější! Dort, jakej byl?Čokoládovej?Krémovej nebo ovocnej?Slintááám.....a na jaké jsi VŠ,jestli se může zeptat? Já chodím do 2.na peďák :-P(čj-dj) a bakalářku jsem si teď zadala,takže nevím,kdy to budu tvořit, asi až ve 3.
Jsem magor, ráno jsem vstala v půl 9 a šla běhat, ale nebyla jsem sama.Váha před během 58,1 a po běhu 57,1 nechápu!Pěkně mě štve,že mám ty 2 kg zase nahoře,když byly už pracně dole :-D.No nic,nebudu plakat,ale nežrat a cvičit,to by bylo,abych těch 53 jednou konečně neměla!Užij si den,já jedu na výlet s kamarádem.S tím se fakt jenom přátelím :-D, nějak mě na něm vůůůbec nic nepřitahuje,přitom je pěknej a v pohodě.

3 Angello.B Angello.B | Web | 9. dubna 2011 v 11:34 | Reagovat

dobré ráno kočko :) hele jsme asi nějaký divný :D taky jsem čekala, že mi váha neklesne, protože jsem měla příjmy kcal vysoký ale kleslo to..k tej mojí večeři, dát jsem si jí musela, ségra vařila kvůli mě a když jsem přišla tak jsem to měla připravený na stole :) ale byl to špenát takže si to vůbec nevyčítám...brouku ja nemíchla tvaroh s jogurtem :D to už tak je, od madety...jmenuje se to "fitness tvaroh s jogurtem" :D...jo masáž od maminy mi bodla :) hlavně celých nohou, sice jsem strašně lochtivá, takže jsem se pořád blbě culila :D dneska mě čekaj zádíčka :)...ale od miláčka bych si taky masáž nechala líííbit :)...áááách tak ty mi děláš zase chutě s gumovýma medvídkama :( :D a mamka by ti nepůjčila na tu pivní lázeň? je to dobrej nápad :) ale mě by tam bylo hodně zle :D nesnášim pivo a ten smrad, no nevim :) ale každopádně držím palce aby vám to vyšlo :)...tak ať se tě ta motivace držíí celej víkend ♥ měj se paaa

4 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 9. dubna 2011 v 13:14 | Reagovat

anoo, taky se zatím držíme :D já ještě ke všemu do sebe liju strašně moc vody, takže doufám, že to taky pomůže :DD ty to máš zatím krásný, dort k snídani jsi plánovala, takže proč si ho nedopřát :D těším se až si dám někdy k snídani taky třeba bábovku :DD jinak mám hrozně ráda mrkvový salát :)) i brokolici :D jiným tak nechutná, já si v tom libuju :DD s tou tatarkou tě to omlouvá :D jelikož tatarka je fakt hoodně lahoodná a je těžké někdy odolat, takže :DDD to cardio dance by mě asi taky nebavilo, ale určitě jsou lidi, který tohle třeba baví, škoda, že mezi ně nepatřím :D medvídci- děláš mi chutě:D ještě sem si je ani nekoupila :D to bude pečlivý výběr :D :)) jéé chlapy a narozeniny, v tom taky nejsem nějak moc zběhlá, kupovat voňavku asi je klasika :D a nebo náramek stříbrný, ale třeba to ani nenosí :D , pivní lázně je skvělý nápad:)) ale s tou cenou to chápu, tudíž ti doporučuju stránku tipynaslevy.cz a třeba tam najdeš něco co se ti bude líbit jak pro něj i cenově, občas na takových stránkách mají ty pivní lázně a podobný akce, a za rozumnou cenu, která se líbí mému očku :DD ta motivace se drží zatím i nás, tak doufám, že nikam neuteče :D to by jinak dopadlo hoodně špatně :D hodně štěstí s bakalářkou Luc♥  :))

5 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 9. dubna 2011 v 13:16 | Reagovat

jestli nedává smysl tvůj komentář, tak asi neumím česky já :D jelikož jsem to skvěle pochopila :D jinak polévky byl plný hrnec :DD ale už není :DD konečně, uvařím pak něco jiného :DD

6 Angello.B Angello.B | Web | 9. dubna 2011 v 13:25 | Reagovat

já se taky smála, ještě když si dodala poznámku "rohlík s chlebem" :D zajímavá kombinace...jelikož si nevydělávám, tak pro mě jsou 2 litry taky dost no :) nějak to vymyslíš, a i kdyby lázně padly, tak on bude mít zaručeně radost ze všeho ;) i když vim jak je šílený vybrat něco chlapovi :D jej, migolf bych si taky dala :)

7 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 9. dubna 2011 v 20:15 | Reagovat

moc hezké! a ten pohyb - prej jenom! :D a ta pivní lázeň pro dva je fakt moc drahá. jinak nevím co bych mu dala :/

8 Angello.B Angello.B | Web | 9. dubna 2011 v 20:39 | Reagovat

to je pravda no, ale ty příjdeš na něco s čim mu raodst uděláš, znáš ho a víš co se mu líbí a co má rád :) no tak to nesouhlasim :D chlapy tu cenu moc neřeší vemou co je první napadne a jdou :D jenom my si s tim lámem hlavu, už měsíc dopředu...jééé to jsi hodná no :D:* kde si ho koupila?? taky bych chtěla ale pořád niiic :(

9 Blackberry Blackberry | Web | 9. dubna 2011 v 22:11 | Reagovat

stále mě v DM 75 Kč. mžoná že třeba ve Schleckerovi seženeš levněji. když jsem si dneska kupovala to tělové mléko, v DM stálo asi 159 nebo 169 a ve Schleckerovi 140! tak snad ti na suché packy pomůže a budeš taky spokojená :)
jídelníček máš fajne :) já si dnes k odpolední svačince ke kapučínku dala čokoládový muffin! ááách já hříšnice. už s tím sladkým musím přestat! takhle by to nešlo :)

10 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 9. dubna 2011 v 22:26 | Reagovat

pěkný jídelníček!!:)

11 lamylucy lamylucy | Web | 10. dubna 2011 v 6:45 | Reagovat

Ahoj Lucinko :) Mě to málo nepřijde, naopak mi to přijde pěkný a hlavně ten dortík že sis dala ráno. Přece se o víkendu nechceš přejídat a tohle mi přijde fakt fajn. Sice nevím velikosti porcí atd., ale takhle napsané mi to přijde fakt super.
Nedivím se ti, že ses nudila u toho videa :D Podle toho, co popisuješ, by mě to taky nebavilo :D
Doufám ,že bakalářka se daří, jaké je tvoje téma vlastně ?? :)
A s tím přítelem? Dárek by to byl pěkný, ale ty peníze sjou sviňa, viď? Třeba ti penízky zbydou na něco podobného a taky úžasného. Má tvůj přítel nějakou zálibu, nebo sen? :)

12 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 10. dubna 2011 v 9:36 | Reagovat

Pivní lázen není vůbec špatná, ale ta cena...zkus se podívat na sleviste.cz, tam třeba něco bude a jinak zkus koupit poukaz pro dav do vířivky, stojí to v brně 400kč, dostaneš k tomu víno a ovoce a myslím, že je to taky dobrý dýrek :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama