18. dubna 2011

18. dubna 2011 v 16:12

POHYB

30min cardiokickboc, 15min zadek, 100x břicho

JÍDELNÍČEK

snídaně: půl tvarohu, lžička medu, skořice, 10 piškotů
svačina: jablko
oběd: hovězí vývar, sójový rohlík
svačina: jahody + 3 perníčky
večeře: jogurt, 2 křehké plátky, plátek sýra

JAK SE MÁM?

Omlouvám se, že jsem se včera neozvala, nějak jsem to nezvládla. Ale to už není žádná novinka, viďte. Nevadí, nevyčítám si to, trochu mě to mrzí, ale co už. Každopádně dneska bojuju s chutěma a nevzdávám to. Večer zdobíme perníčky, vím, že si nějaký dám. Poslední dobou je to na houby. No nic, nemám chuť se tady rozepisovat. První jsem nechtěla psát vůbec, ale pak jsem si řekla, že až takhle vás zanedbávat nebudu. Okomentuju vás večer. Zítra mám školu, takže článek až ve středu :)
EDIT: tak jsem si zacvčila a přešla mě chuť se přežrat. I když jsem to trochu podělala těma perníčkama, ale no stress. Dokonce se mi začlo chtít zase hubnout. Možná? Možná :-D Uvidíme, každopádně je teďka nějaké divné období. Období slabé vůle a častějších pocitů "vykašli se na to". Jdu si prohlížet nějaké thinspo, aby ve mně zase vzrostla motivace :-D
 


Komentáře

1 Anabell Anabell | Web | 18. dubna 2011 v 16:59 | Reagovat

Jídelníček kráásný, hned bych si dala tu tvoji snídani :P

2 lamylucy lamylucy | Web | 18. dubna 2011 v 17:29 | Reagovat

Lucinko!
Dnesni jidelnicek mas uplne suprovej! Moc se mi libi, rovnou ti rikam - takhle bych chtela jist! :)
Pernicek si klidne nejaky dej. Po tom hned nejakej narust mit nebudes, a nebo si je schovej na rano a davej si je k tvarohu misto piskotu, pro tu chvili, co budou doma :) Bude ti tak lip?
Tesim se na tvuj vecerni komentaricek :*

3 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 18. dubna 2011 v 17:29 | Reagovat

jídelníček máš krásný a pohyb taky :) závidím

4 N. - over-and-over-again N. - over-and-over-again | Web | 18. dubna 2011 v 19:09 | Reagovat

skvělá básnička :D občas na mě taky sedí :D hele Luc, nám se neděle taky nějak nepovedla a nejhorší je, že nemáme ani výčitky :D protože jsme jedly jak čuňátka z krabici zmrzlinu Carte dor s příchutí muffin a vůbec se neomezovaly, a byla výborná!!! opravdu vynikající, hlavně ten pocit si vychutnat něco dobrého bez omezování :)) a pak několik pečiv, což ani nepočítám, k tomu litr energy drinku a pivo :D no takže jsme neděli taky zakončily "skvěle" :D jinak nebooj, ve čt se vrátíme :)) zítra dlouho škola, po škole hned práce a po práci hned učení, takže asi takhle..a středa to samé.. možná bez práce, za to s kruhama pod očima :D náhodou, obdiv pro tebe, že to takhle překonáváš!! :)) a jdeš dál, i když je to někdy těžký :)) pohyb i jídelníček krásný, takže včerejšek smažeme?:DD i ten náš :D a ty perníčky si klidně dej, taky bych si dala, nechceš poslat nějaký?:D doufám, že budeš mít brzy zase úsměv na tváři a eláán do hubnutí :) a vidíš, chuť se vrací :)) a to "období" máme nejspíš taky! :// ale ono přejde :D jen se musíme všechny držet, a neboj ve čt tu najdeš ke všem článkům, které přidááš :)) máš se na co těšit teď :D

5 N. - over-and-over-again N. - over-and-over-again | Web | 18. dubna 2011 v 19:10 | Reagovat

najdeš komentík :))

6 fruity fruity | Web | 18. dubna 2011 v 20:41 | Reagovat

nádherný jídelák :)
nechceš spřátelit?

7 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 18. dubna 2011 v 20:41 | Reagovat

zase to máš moc hezké ;)
a já vždycky když cvičím nebo se nějak hýbu, tak mám strašnou chuť hubnout! :D

8 fruity fruity | Web | 18. dubna 2011 v 20:42 | Reagovat

jak vidím, všichni teď mají zas perníčky :D

9 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 18. dubna 2011 v 21:03 | Reagovat

nene :D to byl jako jogurt ten tvarohový míša :D

10 Eťa Eťa | Web | 18. dubna 2011 v 21:50 | Reagovat

ja sem to cetla, ja vim o cem to je ;)nemela by byt proste prilis kaloricke, proste takova, aby jsme se najedli, ale neprehnali to

11 simplicidad simplicidad | Web | 19. dubna 2011 v 9:40 | Reagovat

..to neva hlavne si sa neprejedla:))

12 Eloise Eloise | Web | 19. dubna 2011 v 16:56 | Reagovat

Nazdár, sem si říkala, kde se flákáš :-D To mi povídej, taky mam chuť se na to vykašlat. Ale nějak si říkám, že když už jsem to vydržela takhle dlouho, tak se na to přece nevykašlu. Tak hlavně ať nás to přejde!

13 leaner leaner | Web | 19. dubna 2011 v 20:40 | Reagovat

jé perníčky:D dala bych si :D dneska jsem měla hrouznou chuť na mamčinu roládu ale odolala jsem ;-)  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama