20. dubna 2011

20. dubna 2011 v 16:38

POHYB

30min cardiokickbox, 15min zadek, 200x břicho, 100x vnitřní stehna

JÍDELNÍČEK

snídaně: ovesná kaše emco čokoládová♥ 05:30
svačina: jablko, celozrnná sušenka 70kcal 10:00
oběd: vařené vejce, brambor, špenát 16:00
svačina: ananasová activia 19:30
večeře: 2 křehké plátky, 2 plátky sýra, zelenina nekonalo se
Vím, že to dneska není ideální kvůli těm časům a "vynechané nevychenané" večeři, ale jinak to prostě nešlo :(

VČERA:
snídaně: ovesná kaše; svačina: jablko; oběd: zrníčkový rohlík, 100g jarního salátu z tesca, banán; svačina: clz rohlík, 2 plátky sýra; večeře: activia nápoj lehká@fit, trocha zeleninového salátu; pohyb: 2hod procházka a *** :-D

JAK SE MÁM?

Přeji vám krásnou středu, děvčátka♥ oukej, trochu úchylné oslovení :-D
Jsem ráda, že jsem doma. Od zítřka si dělám volno. Já vím, že většina z vás má normální velikonoční prázdniny, ale to my na vysoké škole bohužel nemáme, tudíž si volna musíme dělat sami :-D Takže kašlu na zítřejší přednášky a hezky se vyspím.
Včera jsem měla mezi přednáškama tříhodinové okno, tak jsem se šla podívat po obchodech a zamilovala jsem se do černých balerínek za 300Kč v CCC. Ale neměli moje číslo, byla jsem z toho nešťastná. Ale dneska jsem jela do jiného CCC a tam je měli, tak jsem si je hned koupila a mám radost♥
Musím se přiznat, že jsem si dneska koupila cocacolu light v plechovce. Oukej, vím, že to není dobrý a je to hnus, ale měla jsem tááákovou chuť na něco dobrého, že jsem si to prostě musela koupit. Rozhodovala jsem se mezi litrovkou a čtvrtlitrovou plechovkou, která také nakonec vyhrála. Myslím, že jsem udělala dobře. Taky jsem si dneska koupila novou várku křehkých plátků. Miluju na tom to, jak je to levné :-D
Přemýšlím, co bych vám ještě napsala. V pátek se vážím, ale to je ještě za dlouho; fotky mého já vám hodím, až budu mít 58kg, takže asi nikdy :-D Taky bych vám chtěla říct, že jsem stejně jako všichni nadšená z nádherného slunečného počasí a že si užívám každou minutu, kterou můžu strávit na sluníčku♥ Je to tak hrozně moc dobíjející a pozitivní, že člověk prostě nemůže nemít dobrou náladu!!
Jdu vás oběhnout a pak cvičit. Mějte se krásně.
PS: během večera tu hodím plán na zítra
PS2: zajímalo by mě, co si o mé postavě myslí okolí. Nemyslím vás, ale ty, kteří ví doopravdy jak vypadám (ne, že by ty fotky byly fejk, ale fotky zkreslují). Jestli jsem pro ně ta tlustá, ta oplácaná nebo snad ta hubená:-D?

PLÁN NA ZÍTRA:
snídaně: sedmizrnný rohlík, 2 plátky sýra
svačina: jablko + vícezrnná sušenka 70kcal
oběd: rizoto
svačina: activia
večeře: kousek pečiva, sýr/šunka, zelenina
pohyb: cyklistika
 


Komentáře

1 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 20. dubna 2011 v 19:18 | Reagovat

škoda toho času, jinak je to moc pěkné! ;)
a teda, to NEvolno na vysoké škole musí být dost velká otrava :D a to počasí je opravdu úžasné, doufám, že to vydrží co nejdýl!  a plán na zítra je hezký ;)

2 Blackberry Blackberry | Web | 20. dubna 2011 v 19:28 | Reagovat

paradoxní k mému optimistickému článku je, že já začívám parádní depresivní období, ačkoliv jinak opravdu je krásně. ale já se krásně nemám, ani trochu a propadám se hlouběji a hlouběji.. propadám zoufalosti... neumím se holt vyrovnávat se stresem.. :) takže když přijde maturita, zkouškové obdobbí anebo životně důležité přijímačky, je se mnou konec. a co teprve s mým vtahem s R. dneska jsem stropila scénu. neviděli jsme se měsíc, pak jeden večer a pak jsme měli jít zase jenom na jeden večer do kina, což jsem zavrhla, protože mám prostě zkoušky a musím se učit atd atd prostě zasraná škola!! ta jeho hlavě. nemá na mě vůbec ale vůbec čas. takže teď si svoje depky z učení vylejvám právě na této věci. trápí mě to, ale ve skutečnosti vím, jak to je. žere mě stes ze zkoušek.
pardon že ti to píšu, musela jsem se vypsat! jsem sama doma, nemám kámošku které bych to pověděla apod.. prostě si tu brečím v posteli, čas běží a já čím dál tím více nestíhám.. :(
doufám, že až budu psát příště, přijdu s lepší náladou a nebudu tu nikoho obtěžovat svými kecy o sobě :( promiň

3 Eloise Eloise | Web | 20. dubna 2011 v 19:56 | Reagovat

Ahoj :-) V CCC mě vždycky nehorázně nase.ou :-D Protože mám pocit, že tam všechny boty mají ve velikostech 36 a 41 :-D A moje 38/39 - nikdy nikde! Ale boty tam maj krásný, to se musí nechat. Já teď jsem v depce z toho, že furt nosim boty na podpadku, jenže ty si nemůžu vzít na celodenní běhání Paříží, takže tam pojedu v černejch balerínách s páskem přes kotník (shodou okolností taky z CCC - měli je tam zrovna nový, tak jsem je honem ukořistila :-D) a budu tam jak chudinka s krátkýma nohama! Pařížanky se tam budou nosit jako podvyživený žirafy a mě se bude chtít umřít hanbou za svoje tlustý krátký hnáty :-D
A jinak - u Havlíčka toho je sakra dost. Ale co! Povídal to pan Ing., propaguje to v telce, tak na tom něco bejt musí - kdyžtak uberu, no ne? :-D

4 Anabell Anabell | Web | 20. dubna 2011 v 20:20 | Reagovat

Máš snídani ve vražednej čas, to já ještě spinkám! :D Ale jídelníček celkem v pohodě :).  A ten na zítra je nejhezčí :). Líbí se mi tvůj článwk máš to tak pozitivně napsaný :D. Ale neboj, těch 58 bude za chvíli jako nic, zvlášt když tak pěkně cvičíš :). Jakou studuješ vejšku? Nebo spíš, jakej obor :D A  kde?

5 Eloise Eloise | Web | 20. dubna 2011 v 20:25 | Reagovat

Děkuji :-) Pak dám nějaké fotky - možná, ale asi zcenzuruju a tak. Teda já se tam tak těším :-D A ta bageta k obědu byla fakt obří :-D
A z jídla si starosti nedělám - on to zbaští ten muj otesánek :-D Hlavně aby mi necpal ty jeho řízky :-D

6 lamylucy lamylucy | Web | 21. dubna 2011 v 4:49 | Reagovat

Ahoj beruško!!! JEJ, já jsem ti tak ráda, že jsme dneska pokecaly na Fesjbůůku, i když teda jsem se na tebe nesoustředila kompletně, ale i na hodinu angličtiny :D ... doufám, že to nebylo moc znát :( Naše úvaha o jogurtech :D MĚ se tvůj jídelníček líbí, holt když to jinak nešlo ... každej den nemůže bejt posvícení (u nás mi to přijde jak ironie, prej posvícení :D) a máš krásnej pohyb a chválím i s Colou, že jsi jí nevycucala litr :D
Hodíš fotku balerínek? :)
Zajímalo by mě, jak mě bere okolí? To asi každýho, hele. Ale většina lidí ti to objektivně neřekne, holt, no. Chápeš :) Hlavně se NEPTEJ přítele :D

Dík za koment :*

7 Kat Kat | Web | 21. dubna 2011 v 8:23 | Reagovat

Inak mňa tiež strašne zaujímalo čo si myslí okolie o mojej postave (teda skôč, čo si myslia chlapi o tom ako vyzerám :-D ) a minulý víkend som zostala v miernom šoku...pretože som zistila, že sa chlapom celkom páči ako vyzerám...a to vôbec nemám "modelkovské" miery...práve naopak...mám zadok a stehná, ale zjavne to nikomu neprekáža :-D  čo som teda riadne rada...tak sa netráp tým čo si myslia iní, určite ťa vidia inak ako sa vidíš ty sama :-)

8 N. - over-and-over-again N. - over-and-over-again | Web | 22. dubna 2011 v 12:15 | Reagovat

pohyb krásný, jídlo taky♥  volno je třeba si udělat :D já si ho taky dělám občas, i když je škola :D člověk se přece potřebuje pořádně vyspat a odpočinout si :D hned v dalším článku kouknu na fotku těch balerín :D ach, my třeba coca colu light máme rády :D takže ani, když tu píšeš, že to není dobrý a hnus, my si stejně jednou za čas dopřejeme :DD taky miluju, jak jsou křehké plátky levné, je to dobré a člověk ještě neutratí :D horší je to s mussli třeba :D těším se na fotky, protože ty 58 určitě mít budeš :-* :D vím to! hypnotizuju tvou váhu už teď, takže :DD a s tím počasím naprosto souhlasím, je to fakt skvělé, a člověk si jde v tričku a má úsměv na tváři :)) taky by mě zajímalo co si o mě myslí okolí, jako o postavě, udělala bych anketu :D "dobrý den, prosim vás pane, co si myslíte o mojí postavě?":D né dělám si srandu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama