26. dubna 2011

26. dubna 2011 v 19:14

POHYB

10min warmup, 300x zadek, 100x břicho, 100x vnitřní stehna

JÍDELNÍČEK

snídaně: čokoládová ovesná kaše emco
svačina: jablko
oběd: cereální rohlík, 2 plátky sýra, mrkev
svačina: černorybízový nápoj activia lehká@fit
večeře: ¾ slunečnicové kostky, makrela
celkem: 4407kj (1049kcal)

JAK SE MÁM?

Ozvu se vám ve čtvrtek, nějak se mi sem nechce psát. Nezlobte se :)

 


Komentáře

1 Angello.B Angello.B | Web | 26. dubna 2011 v 20:02 | Reagovat

brouku náhodou máš příjem krásnej :) tak ať ti je zítra lépe :-* já se tu objevím až v pátek, a slibuju že zlobit nebudu :D

2 Annie Annie | E-mail | Web | 26. dubna 2011 v 20:46 | Reagovat

ahoj, ten jídelníček je krásný :) mohl by být teplý oběd.. ale fajn :) nechceš spřátelit?

3 fruity fruity | Web | 26. dubna 2011 v 21:32 | Reagovat

úžasný :) akorát ta emco kaše mi přijde hrozně sladká :D

4 Macer Macer | Web | 26. dubna 2011 v 22:39 | Reagovat

palec nahoru, dneska se ti to fakt povedlo :-)

5 lamylucy lamylucy | Web | 26. dubna 2011 v 23:59 | Reagovat

Krásnej jídelníček, mě se i TAK líbí :)) inak protože jsem s tebou kecala tak dvě hodinky,tak mi vůůůůbec nevadí, že jsi tu nic nenapsala :**

6 simplicidad simplicidad | Web | 27. dubna 2011 v 8:57 | Reagovat

v pohodke, krásny jedálniček:)

7 sharyline sharyline | Web | 27. dubna 2011 v 21:05 | Reagovat

To je dietka, ale makrela je super :-)!

8 Otaku Otaku | Web | 28. dubna 2011 v 16:25 | Reagovat

Je toho maličko, ale jako redukční jídelníček moc hezké :)

9 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 28. dubna 2011 v 19:23 | Reagovat

zase naprosto dokonalé! ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama