Květen 2011

31. května 2011

31. května 2011 v 9:39

08:30 4 lžíce ovesných vloček, lžička medu, mandarinka
11:30 špenát, vejce, brambor
14:30 ananasová activia
16:30 jablko
19:00 clz. rohlík, šunka, sýr, zelenina
pohyb: dopíšumin warmup, 370x zadek, 20 kliků, 100x vnitřní stehno, 100x břicho

Má váha ukazuje 59.5kg. Obdivuhodné, když jsem měsíc necvičila, jedla jako prase a k tomu mám ještě ms. Jsem potěšena :-D Dneska mě čeká celý den s právem v posteli. To zavání romantikou, wow. A zítra zápočet, další wow. Musím to dát. No nic, abych tu jen blbě nekecala a nestěžovala si, jak toho mám hodně a blá blá blá, tak jdu na věc. Majte sa♥
BTW: mamka mi koupila bebe dobré ráno s jogurtem. Miluju to a nevím co s tím, uá. Balíček obsahuje 2x2 sušenky bebe slepené tím jogurtem. Jakoby teda 4 sušenky a 2 jogurty :-D Chápete? A jedna sestava (2 sušenky, jogurt) má celých 118kcal, hnus :-D Ale je to tááák dobré :(

30. máje 2011

30. května 2011 v 18:16

Zdá se vám, že má slečna tlusté nohy? Nebo se vám líbí stejně jako mi a braly byste je levou zadní?


09:00 4 lžíce ovesných vloček, lžička medu, 6 menších jahod
12:00 brambor, kousek libového vepřového masa
15:00 anansová activia, 5 menších jahod
18:00 sedmizrnný rohlík, plátek šunky a sýra, 3 ředkvičky, kousek okurky
20:00 hrnek teplého mléka
pohyb: 15min warmup, 200x švihadlo, 430x zadek, 100x vnitřní stehna, 100x břicho, 10x kliky

30, května 2011

30. května 2011 v 10:42
Chci hubnout dál... Nechci, aby mě sladkosti a nezkrotná chuť na ně ovládali. Nenechám si to dál líbit. Mám taky už trochu volnější školu, takže sem zase budu chodit. Už nic neslibuju...


Milovaná Cassie ze Skins♥ Neberte to vážně, jen jsem měla chuť to sem dát.

jak jsem se měla za posledních milion dní, co jsem na vás kašlala, se dozvíte pod perexem

25. května 2011

25. května 2011 v 12:51


Děcká, jsem zpátky z Karlových Varů (vrátila jsem se v sobotu v noci). Ale od té doby se jen a jen učím a nemám čas na to sem něco házet. Dneska jsem zvládla hrozně těžkou zkoušku, tak mi gratulujte :-D Snad na mě nezanevřete, v pátek sem napíšu, jak jsem se měla :-)

far far away

18. května 2011 v 16:38


Chtěla jsem se vám ještě dneska ozvat, ale mám co dělat, abych se stihla zabalit a vše. Ozvu se vám v neděli ♥ Jíst budu hezky, možná kaloricky trochu víc (bebečka na obě svačiny:-D), ale zase to všechno vychodím!!! Držte se, těším se na vás v neděli.

17, května 2011

17. května 2011 v 6:00
Hej háj helou♥

Zrovna teďka jedu nebo sedím ve škole. Nebo už možná jedu za přítelem nebo se jen tak poflakuju a čekám na nějaký dopravní hromadný prostředek. Proto jsem vám tu přednastavila tento boží článek :-D Vůbec nevím, co mě dneska čeká a jak dlouho budu ve škole. Včera jsem si myslela, že si dám dnes ráno rozcvičku. Trochu naivní představa, dám vědět, do jaké míry to klaplo.
Slíbila jsem panu L., že si oholím kolena (nesnáším to) :-D
Radši ukončím můj pitomý přednastavený blábol, protože mám strach, že pomotám časoprostor :-D

dnešní jídelníček♥
snídaně: ovesné vločky, ananasová activia
svačina: 250ml nízkotučného kefíru, jahody
oběd: clz. rohlík, 2/3 vejce, ledový salát, okurka
svačina: 250ml nízkotučného kefíru, jablko
večeře: clz. rohlík u přítele se šunkou?

16. května 2011

16. května 2011 v 17:17
zobrazjí se vám obrázky? :-/ Mi neeeee!!

Rozhodla jsem se vrátit už dneska. Věřím tomu, že to dokážu. Mám zase chuť hubnout a cvičit jako dřív. A jsem 100% přesvědčena, že to není jen mámení.
Dneska jsem byla na zkoušce. Dopadla dobře. Až na to, že dojíždím do cizího města a vzala jsem si vysoké podpatky. Do školy jsem jakštakš došla, ale ze školy na vlak jsem si ty boty musela vyzout. Takové puchýře zespod na chodidlech :-D Šla jsem bosky přes půl města a někteří lidi na mě divně koukali. Ale co. Cítila jsem se tak volně. Ach :-D Ráno jsem se oblíkala do sukně a košile (slušné, zkouškové) a sukně mi padala, takže jsem ji místo nad kolena měla pod kolena a v košili jsem vypadala jako v pytli. To hubnutí má jednu velkou nevýhodu :-D Nevím, v čem půjdu na zkoušku příště FUCK :-D
Ve středu mě čeká opravný termín jednoho nepodařeného testu. Nic stále neumím. Chtěla jsem se to dnes celé odpoledne učit, ale místo toho jsem se koukala na souboj v těžké váze, online start rakety do vesmíru a potom jsem cvičila. Tak kde je chyba? :-D
Mrzí mě, že hodně lidí blogy nestíhá (oukej, patřím mezi ně) a někteří se na to dokonce vykašlali. To je jenom dobře. Jenom jsem chtěla říct, že mi po vás bude smutno :( Viď Shary :(
Od čtvrtku do soboty jedeme se školou do Karlových Varů, proto nečekejte mou aktivitu. Pohybu budu mít dostatek-od rána do večera-na nohou lítání po městech. Ale nevím, jak to bude s jídlem. Už teďka si vymýšlím co nejzdravější kombinace toho, jak by to mohlo klapnout. Akorát snídaně máme zaplacené, takže očekávám bílé pečivo a marmeládky. Fuj! Mňam :-D Určitě vám dám echo, jak to se mnou a jídlem všechno dopadlo.



i'll be back REALLY soon♥

15. května 2011 v 19:09


Omlouvám se, zlatíčka, nestíhám to. Nechci na vás kašlat, ale chci se dát dohromady a zase definitivně začít hubnout. Udělám pro to všechno, abych zde byla co nejdřív♥

hope?

12. května 2011 v 18:01
Děkuji vám za vaši podporu a za to, co jste mi napsali. Eloise90 mi napsala: " Věřila jsem tomu, že ty to jako jediná z nás dáš." Nejde popsat ten pocit, když jsem to četla. Děkuji♥ Hrozně mě to nakoplo. Dneska jsem se držela. Budu se držet i zítra. Vydržím to ještě pekelně dlouho. A ať si každý říká, co chce, budu si jíst tak, jak chci já. I když mě budou kontrolovat, seru na ně. Když jsem jedla jako kdysi, to znamená vcelku málo, ale hodně sladkého (včera: pásek a půl čokolády, dvě zmrzliny, bebečka, 2 linecké rohlíčky, oříšky) bylo to strašné. Neměla jsem z toho radost. Převládala mě nezkrotná touha nacpat to do sebe. Bylo mi zle, koukala jsem se na sebe a myslela si "nedělej to, ztloustneš!". Oukej, nejsem normální. Ale kdo z nás je? Nikdo? Položila jsem si otázku, jestli mi ty sladkosti za to stojí. A nestojí. Nechci se za sebe stydět. Chci být prostě dokonalá. Proto pro to budu dělat vše a budu bojovat! Vydržela jsem to dnes, vydržím to i další dny. Tak kde je problém? NIKDE!!!
Vím, že dnešní jídelníček nestojí za pochvalu. Je nudný a některé věci, bych tam udělala jinak. Ale je to dobrý start na to, vrátit se zase tam, kde jsem byla♥ Zítra se zvážím a jdu do toho znova. Nejsem přece vůl, abych na něčem dřela pět měsíců a pak se na to vykašlala!!!

snídaně: chleba, šunka, sýr
svačina: jablko, celozrnná sušenka 70kcal
oběd: chleba, sýr, okurka (škola)
svačina: activia jogurtový nápoj
večeře: čočková polévka
mimo: kousek bábovky

PS: rozhodla jsem se býti lepším člověkem, tzn. opálit se aspoň abych vypadala trochu jako člověk a chci vyzkoušet jogurtovou dietu. nic drastického. s tím, že si to dám zkušebně na jeden den - zítra? plánek pod perexem :)

12. května 2011

12. května 2011 v 5:45
NEUMÍM SE VRÁTIT. JÍM JAKO KDYSI. SNAŽÍM SE. BOJÍM SE. NEJDE TO.