Leden 2012

14 dní do plesu; NEFUNGUJE MI BLOG

28. ledna 2012 v 9:58

Jéj, tři piva a ráno bolehlav, boležaludek a tak. Děěěs. Nevydržím nic :D Ale to je bublinama. Bubliny mi prostě dělají, dělaly a budou dělat zle. NO MORE. Haha. Kažodpádně mi včera bylo dost dobře :D Když jsem za celé odpo vypila jen tu svěží@fit activii a snědla jeden banán :D
Jídelák dopíšu až v pondělí asi. Fakt si netroufám říct, co budu jíst celý den, když nebudu doma, takže asi tak :-) Ale budu se snažit jíst normálně. Nebude to ideální, ale nebude to ani přežírací.
Btw. pod perex strčím svou fotku focenou mobilem :D

To si jedu dneska celé dopoledne :D


15 dní do plesu

27. ledna 2012 v 9:25
Žádných 66kg se nekonalo. Včera ráno tam to číslo skoro bylo, chyběl kousíček. A dneska 66,5kg a řekla bych, že i trochu nad. FUCK FUCK FUCK FUCK. A míry? Jen v pase o 1cm méně a na zadku cca o 3cm méně. Jinak NIC. VŠECHNO STEJNÉ. Chtěla bych říct, jak se nesnáším a nenávidím a blá blá blá. Už neposeru žáden víkend. Už ne. Debilní laskonka. Tu váhu ještě chápu, ale míry?! Cítím se tak hubeně, vidím, jak se mi rýsuje postava. A co z toho, když je to tak akorát nějaká pitomá fatamorgána?! Každý den cvičím a posiluju, nejím zas tak zle. Tak PROČ? PROČ? Cvičím ruce, dělají se mi na nich svaly. Proč měří furt stejně? Proč nemůžou být trochu hubenější? Nechápu to. Fakt ne. Jsem zoufalá.

Mám fakt chuť se na to vykašlat. Nemá to přece cenu. Takhle ne. Hladovět nechci. Nechci to dělat jinak. Nechci, aby mi každý zase znova říkal "jez, nejíš, najez se pořádně". Nechci být pro okolí zas debilní anorektička. Nechci, aby mě mamka hlídala, kolik toho sním. NECHCI. Co mám dělat?!!!

Ráno mi volalo neznámé číslo, ale spala jsem. Strašně chci vědět kdo to byl. Psát nebo volat zpátky ale nebudu. Smůla.

pohyb: NIC, nakupování s našima!!

snídaně: meruňková activia, banán
svačina: jablko
oběd: SVÍČKOVÁ NA SMETANĚ, KNEDLÍK
svačina: activia nápoj lehká@fit
večeře: banán
po večeři: jdu na pivo

NESNÁŠÍM TO TU. NECHÁPU, PROČ MUSÍ BÝT TAKOVÝ OBĚD. KDYŽ MĚLA BÝT BROKOLICE. UÁÁÁÁÁ

26. ledna 2012

26. ledna 2012 v 19:37

REKAPITULACE

pohyb: 30min cardio kickbox, 100x vnitřní stehna, 50x kliky
snídaně: jahodová activia, banán
oběd: rýže, kuřecí maso
13:00 - 14:00: celé oříškové BBčka, laskonka
svačina: jablko
večeře: ananasová activia
Byla jsem s kámoškou posedět, dala jsem si zelený čaj. Asi jediné plus. Cvičila jsem až v sedm večer. Jindy jsem neměla čas. Ale cvičila jsem. Po té laskonce jsem se na vše chtěla vykašlat. Kdybych věděla, že ji mamka koupí, nejedla bych ty bbčka :( Proto si na večer už dám jen light jogurt. Žádné pečivo, nic.

ZÍTRA SE VÁŽÍM. MUSÍ TAM BÝT 66KG, MUSÍ!!!

16 dní do plesu

26. ledna 2012 v 10:18
MILUJU PUNK!

Včerejší večer jsem strávila s panem L., ale jelikož jsme to oba podělali, bylo to nic moc. No nic, život jde dál. Těším se na pátek, kdy spolu budem a vím, že to napravíme. Nehodlám to řešit, děkuji.
Dneska mám šťastný den. Dozvěděla jsem se konečně, že mám to právo, takže NEPRODLUŽUJU! Teda jestli mi dá zápočet za bakalářku, mrcha. Taky si asi někdo koupí moje conversky na aukru, takže v pohodě :D Dnešní den stojí za to. Ale je teprv 1000, takže ještě není konec. Čekám, co mi můj super den pokazí :D
Můj jídelníček je strašně stereotypní :D Ale nehodlám s tím nic dělat. Vyhovuje mi tak, jak je. Zvykla jsem si. Asi si dám dneska dvě bebečka, mám na ně děsnou chuť a slibuju si je už dva dny. Takže uvidím, jak to půjde. Jaká bude chuť a tak. Poslední dny svůj jídelníček nehrotím, nepřemýšlím nad každým soustem a nestresuju se. A je mi lépe. Nejím moc, nejím nezdravé věci, nepřežírám se na večer a cvičím. A hubnu. Takže tak.

pohyb: 30min cardio kickbox + posilko (dopíšu)

snídaně: jahodová activia, banán
oběd: rýže, kuřecí maso by Luc
svačina: ovoce
večeře: pečivo, sýr/šunka, zelenina
MIMO: celé balení bebeček a laskonka, FUCK. mamka koupila zákusky na oslavu toho, že mám zkoušky za sebou. kdybych to věděla, nejím ty bebečkaaa :(((

25. ledna 2012

25. ledna 2012 v 12:57
VŽDYCKY JSEM CHTĚLA TU RŮŽOVOU "BERKELEY" MIKČU

Dnešní den není ničím speciální. Dopoledne jsem se věnovala svojí bakalářce, při obědě koukala na seriál a až dopíšu tohle, půjdu cvičit. Nuda. Jediné vzrůšo dnešního dne je čekání na sms od pana L., jestli se dnes tedy uvidíme či nikoliv. Nemám ráda tohle čekání. Výjimečně k tomu má důvod, ale když nemá, tak bych vraždila. Nesnáším slovo "uvidíme" anebo "domluvíme se zítra odpoledne". Uááá. Jak říkám, dneska mu to ale odpouštím.
Zjistila jsem perfektní věc. Kyselé zelí obsahuje cca 16kcal na 100g. WOW! Asi nebudu jíst nic jiného :D Miluju kyselé zelí, vždycky jsem ho milovala a ode dneška ho miluju ještě víc.
Jdu cvičit. Oběhnu vás potom, tak nazdar bazar :)

EDIT: docvičeno, miluju dnes svůj pohyb. ale nic mě nebolí, ani unavená nejsem. asi bych měla přidat zátěž? nevím.
EDIT2: udělala jsem si extra silné kafe a teď mě po něm bolí žaludek :D ale aspoň jsem byla na velké.

pohyb: 30min cardio kickbox, 100x břicho, 50x kliky, 100x vnitřní stehna, 300x zadek

snídaně: anansová activia, banán
oběd: zapékané brambory, miska kyselého zelí
svačina: jalkbo
večeře: pečivo, sýr, paprika? pokud tedy budu doma

24. ledna 2012

24. ledna 2012 v 17:45
LOVE THIS! moje pozadí v mobilu

OK, měla jsem už napsaný článek, kliknu na "zveřejnit" a... ERROR. Začla jsem ho psát znova. Měla jsem ho skoro napsaný a smazala jsem si ho pro změnu sama. Uáááá.

Člověk občas řeší svou existenci a neví, co dál. Já jsem dneska řešila svou finanční tíseň. Kde seženu prachy? Koukala jsem na brigády a nic. Pak jsem zjistila, že mi do konce ledna příjdou dva litry jako stípko, YES :D A taky jsem se rozhodla živit prodejem starých věcí. Dražím své staré zelené conversky na aukru, kdyby měl někdo zájem :D
Nemá někdo tip na dárek pro mou kamarádku, která bude slavit 22?
Trpím seniorským syndromem, zkrácené SS. Celý den nemusím nic dělat. Takyže nedělám, ale přitom nemám na nic čas. K psaní blogu jsem se dostala až teď, těsně před šestou. No super :D V tak mladém věku? Scary :D

Jak jsem napsala včera, 11. února je PLES. Musím do té doby zhubnout 2kg, tzn. dostat se na váhu 65 kg. A taky MUSÍM makat na pažích a zádech, aby nevypadaly tak oplácaně. Nějaké tipy?!

pohyb: 30min cardio kickbox, 100x sedy lehy, 100x vnitřní stehna, 100x zadek, 30x kliky

snídaně: activia s vlákninou, kiwi, hrst müsli
oběd: čočková polévka dvě naběračky, trocha rýžového nákypu
svačina: jablko
večeře: pečivo, sýr, zelenina

PRODÁM

24. ledna 2012 v 11:49

Koupila jsem je na aukru asi za 300Kč (tenkrát už nošené), ale já v nich moc nechodila, protože jsem si je koupila až ke konci své "emo kariéry" :D Mají velikost 40. A ty tkaničky jsem si koupila v rockshopu a skoro je nenosila.
Nevíte o někom, kdo by měl o něm zájem? Prodám je za 150Kč + poštovné. Hodím to ještě na aukro, ale tam dráž.
Vevnitř jsou neponičené. Ani jsem to nefotila, ale kdo by měl zájem, tak jako důkaz vyfotím i zevnitř :)

23. ledna 2012

23. ledna 2012 v 16:54
TRUESTORY

Víkend klasicky "o ničem". "O ničem" = jedla jsem, co jsem chtěla a necvičila jsem vůbec, tudíž jsem přibrala asi tak pět kilo. Ale co už. 11. února jdu na ples a chci vážit 65kg, což se dá zmáknout úplně v pohodě. Nebudu si dávat žádné nesplnitelné cíle. Podle jedné tabulky bych měla vážit už 64kg, ale nebudu si fandit. 65kg do 11. února! CHALLENGE!
Můj víkend vypadal asi tak, že jsem každý den chodila 3 hodiny po obchodech (aspoň nějaký pohyb, jůůů). Jeden den s našima kvůli koupelny a druhý den s panem L., protože si potřeboval koupit rifle. Já jsem z toho měla akorát... nic :D
Jdu vás oběhnout a přesvědčit se, že jsem jediný lůzr. To mi připomíná, že o víkendu vedla jedna Luc rozhovor s druhou Luc a bylo to dost zvláštní. Znáte ten vtip? Býval jsem schizofrenik, ale teď už je nám fajn :D

pohyb: 30 min cardio kickbox, 100x břicho, 100x vnitřní stehna, 160x zadek

snídaně: borůvková activia
oběd: kuskus alá hnus* + extracereální bebe
svačina: jablko 14:00 kiwi 17:00
večeře: pečivo, sýr, zelenina

*kuskus alá hnus se rýmuje :D došlo mi to až teď :D - lžička olivového oleje, cherry rajčátka, šunka, sýr, kuskus, lžička chilli omáčky

21. ledna 2012

21. ledna 2012 v 10:52

CHCI JE OBĚ ♥♥♥

Řeknu vám, mám chuť na hamburgr a pivo :D Včera jsem vypila tři piva, extrahořké, a dělalo to se mnou divy. Minulý týden taky, ale ráno mi bylo dobře. Narozdíl ode dneška. Vstala jsem a měla jsem strach, co bude :D Ale už je to v klídku, jen se mi trochu motá hlava. Luc, Luc, už jsi stará :D
Cvičit dnes moc nebudu. Jen tak light posilko. Nechce se mi totiž mýt hlava. A hard cvičení rovná se pot a zpocené vlasy, takže smůla. Sorry, Luc.
Dnes mám velmi plodný den a mám chuť se rozepsat o nesmyslech. Dělám to už na qipu panovi L., chudák :D Ale vás se budu snažit ušetřit. Panebože, moje dojezdy jsou někdy opravdu k popukání :D Nic, radši končím :D
Btw. ta trička jsou senzační. Chtěla bych vážit 50kg a nosit je jen s krátkýma kraťáskama. A converskama♥ Miluju to přesně takhle.

pohyb: light posilko

snídaně: trocha ovesné kaše od maminky
svačina: zeleninový salát*
oběd: pečené kuře
svačina: či já vím, ovoce?
večeře: či já vím? něco u pana L.

* rajče, okurka, cibule, voda, ocet, pepř, sůl a trocha cukru

20. ledna 2012

20. ledna 2012 v 9:21
DOST DIVNÝ OBRÁZEK :D

Znáte to, když se učíte, umíte VŠE a umíte to snad i pozpátku, příjdete na test a ta zakomplexovaná mrcha, která si nutně potřebuje něco dokázat, vám dá test, který se nedá napsat? Fajn. Psaly jsme ho tři a ani jedna nemáme stejné odpovědi. HAHA. A jestli to nemám, tak budu opakovat ROK! Zabiju ji. Přísahám tomu.
Včera jsem dostala MS. I přesto jsem se vážila a mám zase o kilo méně ♥ V pase méně o 2 cm, na špeku (ten, co leze z kalhot) taky o 2 cm méně a na zadku také o 2 cm méně. Akorát nohy stávkují. Dám jim čas, chudinkám :D Jediné co, tak mi pomalu ale jistě mizí celulitida ze zadku a noh, YES!! No a co z toho vyplývá pro Luc, která jedla za poslední týden hezky a zdravě jen dva dny, zbytek se moc nesnažila, víceméně každý den měla sladkost a včera si dala k večeři párky (přítel vařil, tak jsem musela)? :D Že nejdůležitější je cvičit. Aspoň zatím. Vím, že to tak asi nepůjde celou dobu takhle, ale jistá útěcha přišla vhod.
Pod perex hodím svou fotku. Je focená webkou, tudíž kvalita je opravdu vysoká. Zítra ji ale smažu. Ještě se dnes vyfotím mobilem, ale radši nic neslibuju :D
Večer jdu na pivo, prázdné kalorie vítejte v mém těle :D
Btw. včera jsem byla ve škole a pak s panem L., takže jsem neměla čas vůbec napsat. Omlouvám se.

pohyb: cardio kickbox♥ + 50x břicho, 100x vnitřní stehna

snídaně: ½ tvarohu, lžička medu, hrstka müsli, kiwi 09:00
oběd: rýže, libový vepř na šťávě 12:00
svačina: jablko 14:00, activia 16:10
večeře: pečivo s něčím NEBO kuskus se zeleninou?