JÁ a mé hubnutí

4. března 2012 v 18:21 |  den za dnem

Poslední dobou sem nepíšu skoro vůbec a když už, tak né o hubnutí. Jsem na tom asi tak, že zhruba týden dva jsem si jedla, co se mi zachtělo. Jinak řečeno, byly to dny obžerství a 54165817kcal denně. Ale celkem nic moc jsem zpátky nepřibrala. Něco málo jo, ale nic závratného. Hodně jsem o tom přemýšlela a došla jsem k závěru, že budu jíst pětkrát denně, ale odmítám počítat kalorie a občas si dám to, na co mám chuť. No a budu cvičit. Moje cvičení za poslední dny vypadá asi tak, že si dám 30 min Jillian - Banish fat boost metabolism a hned po té 30 min Cardio kickbox anebo 30 days Shred. Takže cvičím hodinu Jill a je mi skvěle :) I když občas někdy trochu ztrhaně :D

Na svá stará kolena jsem si uvědomila, že nemá cenu se hnát za 50ti kily, když vím, že na ně stejně nemám a i kdybych měla, tak nikdy nebudu vypadat jako thinspirations. Má cenu bojovat o to, co je reálné a snažit se o malé cíle. Můj cíl je cítit se líp, zbavit se odporné celulitidy, kterou mám snad až po paty, a zmenšit boky. A můj váhový sen? Chci mít 60kg a budu spokojená. Nic víc nic míň. Musíme si uvědomit, čeho můžeme dosáhnout a nesmíme si říkat "já to nedokážu". Nejdůležitější je smířit se s tím, jací jsme. Já stále smířená nejsem, ale pracuju na tom.

Nikdy nebudu vypadat jak modelka, ale můžu být spokojená sama se sebou.
 


Komentáře

1 Anabell Anabell | Web | 4. března 2012 v 19:03 | Reagovat

Och, krásně napsané, souhlas s tebou ;)

2 Cler Cler | Web | 4. března 2012 v 19:36 | Reagovat

Děkujíí :))**

tak já ti zrovna píšu komentář u vrchovatého talíře brambor s vajíčkem :-D Závidím ti, že jsi skoro nic nepřibrala! Jdeš na to velice dobře, není dobré si odpírat :-) a navíc cvičení máš dost. Tenhle článek se mi líbí!

3 Teruwe Teruwe | Web | 5. března 2012 v 10:47 | Reagovat

Líbí se mi tvé rozhodnutí, přesně tak by to mělo být ;-) Jinak Cardiokickbox od Jill je snad to nejzábavnější cvičení, které jsem kdy cvičila. Nemůžu si pomoc :-)

4 Eloise Eloise | 5. března 2012 v 14:44 | Reagovat

Skvělé, Luc. Já cvičit Jillian hodinu denně, tak z toho do týdne umřu :-D Ten pohyb mi prostě nejde a nebaví, no... :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama